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Nachtrag

Übrings soll man/frau nach dem Verzehr der 5 Tagesrationen alle wichtigen Nährstoffe zu sich genommen haben, die man braucht. Man brauch also wohl keine Mangelerscheinungen befürchten, durch die Diät. Aber man nimmt nur rund 1000 kcal zu sich. So erreicht man ein gutes Kaloriendefizit, das für eine Diät und den Fettabbau so wichtig ist.

 

 

23.5.14 13:42
 
Letzte Einträge: Multaben-Diät - kurzes Update, Update - Gewicht - Multaben


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